Inscrições para Atividades no Parque da Pessoa Idosa em Palmas Continuam Abertas

O espaço oferece zumba, hidroginástica, treinamento funcional e apoio psicológico para idosos acima de 60 anos

As inscrições para as atividades do Parque Municipal da Pessoa Idosa Francisco Xavier de Oliveira, em Palmas, permanecem abertas. O local, administrado pela Secretaria Municipal de Ação Social (Semas), atende de segunda a sexta-feira, no horário comercial, e oferece uma variedade de opções gratuitas para a terceira idade.

Atividades Disponíveis

• Zumba adaptada (sem impacto, focada em coordenação e socialização)
• Hidroginástica (para fortalecimento muscular e melhora da flexibilidade)
• Treinamento funcional (exercícios para equilíbrio e resistência)
• Grupos de convivência (rodas de conversa e interação social)
• Apoio psicológico (orientação para saúde mental)

Requisitos para Inscrição

• Ter 60 anos ou mais
• Apresentar atestado médico que autorize a participação nas atividades

Benefícios para os Participantes

As atividades promovem:

• Melhora na resistência cardiovascular
• Fortalecimento muscular
• Aumento da flexibilidade
• Bem-estar emocional e social

Localização

O parque está localizado na ACSU-SO 30, Avenida NS 01, próximo à Havan.

Segundo Ilma Jardim Vieira, gerente do espaço, o objetivo é elevar a qualidade de vida dos idosos, proporcionando um ambiente acolhedor e atividades que estimulam a saúde física e mental.

Luciene Carneiro, frequentadora do parque, relata que a zumba ajudou a superar a depressão e melhorou sua disposição. Já a instrutora Gabriela Machado destaca que a zumba adaptada (Zumba Gold) é segura e trabalha equilíbrio, coordenação e socialização.

Não perca a oportunidade de se inscrever e aproveitar os benefícios oferecidos pelo parque!